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Coaching

Toma de decisiones ¿Eres realmente libre?

¿Qué crees que opinaría la población en general, si le hiciésemos esta pregunta? Pues que probablemente un porcentaje altísimo contestaría que no. Si nos detenemos a analizar nuestro ámbito personal y profesional para cuestionarnos si todo lo que hacemos lo hacemos de forma voluntaria o libre, nos encontramos con muchas situaciones que no queremos o no elegimos, por lo que…
abril 9, 2025
Coaching

¿Qué dice nuestro cuerpo cuando conversamos?

Hay un estudio del investigador y psicólogo Albert Mehrabian, que determina que el 93% del impacto de nuestros mensajes depende de elementos no verbales, por lo que solo el 7% de lo que comunicamos es a través de la palabra. Más allá del dato, lo cierto es que nuestra comunicación se basa en algo más que en encontrar la palabra…
febrero 24, 2025
Coaching

¿Miedo al cambio?

Cambiar de trabajo, de casa… ¿Cuánto nos cuesta cambiar? ¿Eres de los que analizas cada detalle o te dejas llevar por la intuición? ¿Escuchas la opinión de los demás o solo tienes en cuenta la tuya? Existen tantas formas de tomar decisiones como personas. Se dice que un adulto toma alrededor de 35.000 decisiones al día y solo el 1%…
enero 14, 2025
Coaching

Curiosidad ¿Desde dónde pregunto como Coach?

Una de las competencias del coach, la número 7 es Evocar Consciencia. Cuando hacemos supervisiones, vemos el riesgo de confundir evocar con provocar. Cuando intento provocar, estoy dirigiendo desde mi visión, pretendiendo que el cliente vea el paisaje igual que lo veo yo.
junio 28, 2024
Coaching

Coaching, Coach y Coachee ¿Quién es quién?

Creencias, realidad, libertad, aprendizaje, profesional preparado, aprendiz constante, cliente, acompañamiento, …. Palabras que forman parte esencial de estos tres conceptos y en los que hoy, desde este artículo te invitamos a mirar desde una perspectiva diferente. Coaching El coaching es una actividad en la que un profesional genera y cuida una conversación con un cliente en la que se exploran…
junio 10, 2024
Coaching

Visión Sistémica. La invitación a mirar diferente

Hace poco me pidieron que diera una charla sobre la visión sistémica y la constelación como herramienta en el Colegio de la Psicología de Madrid. Aunque creo que hay fuerzas y situaciones que no entendemos, no me gusta el aspecto mágico que se le da a las constelaciones como herramienta y lamento que esto aleje a personas que se pierden…
mayo 14, 2024
Coaching

¿Cuándo acudir a un coach? Los beneficios de un proceso de coaching

Beneficios del Coaching Pocas personas sabemos cuándo acudir a un Coach. Ni siquiera sabemos qué podemos «sacar» de un proceso de Coaching y cuándo es el momento adecuado. Principalmente porque pocas personas conocemos la «utilidad» de esta figura y cómo nos puede ayudar. A nivel organizativo y profesional, deberíamos acudir a un Coach cuando necesitamos cubrir estos objetivos: Optimizar el…
enero 26, 2024
Coaching

¿Que es el coaching grupal?

Empezaré por definir qué es Coaching. El Coaching es una herramienta de desarrollo, en la que un profesional, por medio de una conversación, facilita la generación de perspectivas diferentes a un cliente para que este elija la perspectiva que le permite ver lo necesario para hacer y conseguir su objetivo. Así que el Coach es un profesionalde la pregunta. Por medio…
enero 26, 2024
Coaching

Esta decisión me cambió la vida y puede cambiar la tuya

En el año 2015 tomé una de las mejores decisiones de mi vida, certificarme con Lider-haz-GO! como Coach Ejecutivo obteniendo el título ACTP (Accredited Coach Training Program) reconocido por ICF y AECOP. El objetivo que tenía en ese momento era hacer un viaje en mi nivel de autoconocimiento para crecer personalmente y superar una compleja situación en la que me…
enero 26, 2024
Coaching

Vive el coaching, estés donde estés.

Cuando hace unos años la Dirección de Lider-haz-GO! me propuso que pusiese en marcha, junto a un grupo de compañeras, un programa de certificación de Coaching online, lo primero que pensé fue que sería un bonito proyecto; me ilusionaba compartir con mis amigas este espacio, y sin duda constituiría una oportunidad para seguir aprendiendo todas juntas. No obstante, las dudas…
enero 26, 2024
Coaching

Lo que nos mueve (o no) a emprender

Soy Tíscar Mascaraque, Coach y Consultora de RRHH. Llevo trabajando por mi cuenta más de quince años y, si bien siempre he sido muy feliz con mi carrera profesional y con mi elección de ser freelance, en ocasiones me he sentido sola, desmotivada, agotada, quemada, perdida… Pero siempre he seguido adelante, ¿por qué? Me certifiqué en Coaching como el camino…
enero 26, 2024
Coaching

Coaching a trabajadores sanitarios

Decía Jung que la enfermedad es la oportunidad que nos da el cuerpo para mejorar nuestra vida. La vida ha pasado por un momento de crisis por la pandemia, donde hemos podido ver cómo la salud y la enfermedad han peleado por ser más fuertes. Venció la salud, de nuevo, como tantas veces a través de la historia. Esperemos que…
enero 26, 2024
Coaching

¿Qué herramientas de coaching necesitas para ser mejor líder?

El Coaching, como metodología transversal, ofrece herramientas para la adaptación del liderazgo y el desarrollo de equipos. Repaso de las características que consolidan un equipo. Un equipo es un ente que está siempre formándose y transformándose, no surge un equipo porque las personas tengan que hacer un trabajo juntos, ni siquiera porque quieran hacerlo juntos. El equipo es lo que llegará a…
enero 26, 2024
Coaching

La inteligencia emocional de los equipos

Hay mucho escrito sobre emociones, también sobre equipos y sistemas sociales y, casi nada sobre emociones en los equipos. Los equipos pueden estar tristes, contentos, aburridos, estresados, serenos, sorprendidos, agresivos, etc. La emocionalidad de un equipo, bloqueando el resto de variables, puede influir hasta en el 30% de su desempeño y eficiencia. Estoy seguro de que, como yo, notas la…
enero 26, 2024
Coaching

El liderazgo en los nuevos tiempos

Pensábamos que el liderazgo “stricto sensu” estaba ligado a la presencialidad. Sin embargo, la ‘pandemia que todo lo condicionó’ empujó a ejercer el liderazgo más en remoto que nunca.  El liderazgo evoluciona. El modelo en boga en los últimos años es el ‘liderazgo transformador’. Los líderes transformadores son aquellos capaces de motivar a sus seguidores para que lleguen “más allá” de lo esperado.…
enero 26, 2024
Coaching

La pregunta

Yo siempre te pregunto qué, cuándo, cómo y dónde – que gran Coach era Nat King Cole, él preguntaba, casi más para que la otra persona se respondiera a sí misma, para que la otra persona reflexionara y buscara en su interior, que para realmente oír una respuesta.  Este es sin duda el poder de la pregunta en el Coaching. La…
enero 26, 2024

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