Diseña tu vida con el Canvas de la Felicidad®

Eres responsable de tu felicidad.

SOBRE EL PROGRAMA

Eres responsable de tu felicidad. Según distintas investigaciones, hay una serie de factores que inciden directamente en tu bienestar, tales como las relaciones con los demás, la gestión de tus emociones, el compromiso y el “flow”, conseguir éxitos o logros relevantes o poner en marcha tu propósito vital. Si bien la genética y los sucesos o eventos que ocurren en nuestra vida inciden decididamente en nuestro bienestar, también es cierto que hasta un 40% de nuestra felicidad viene determinada por nuestras acciones y actitud ante la vida. Por ello hemos creado el Canvas de la Felicidad ®, una herramienta para el cambio y el desarrollo personal que integra todos los elementos relevantes de tu vida.

VENTAJAS DEL PROGRAMA
  • Podrás visualizar tu vida, establecer tus objetivos y diseñar y poner en marcha un plan para mejorar tu bienestar y felicidad.
  • Aprende a ser feliz. Descubre qué hábitos, avalados científicamente, pueden incrementar tu felicidad y bienestar.
  • Descubre cómo influye en tu felicidad tu propósito vital, tus hábitos, tu lenguaje, tu cuerpo, tus pensamientos, tus emociones, tus recursos personales, las relaciones con los demás y los lugares en los que desarrollar tu vida.
  • Tendrás acceso a una sesión de seguimiento exclusiva de tu proceso.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Si contestas positivamente a alguna de las preguntas siguientes, este Workshop es para ti:

  • ¿Sientes que estás bloqueado y no avanzas con tus proyectos?
  • ¿Te gustaría identificar y poner en marcha tu propósito vital?
  • ¿Vas a asumir nuevas responsabilidades y necesitas mejorar tus competencias personales?
  • ¿No disfrutas en tu trabajo y quieres dar un giro a tu carrera profesional?
  • ¿Quieres mejorar tus capacidades de liderazgo, motivación y comunicación?
  • ¿Vas a afrontar un acontecimiento que supone un cambio importante en tu vida?
  • ¿Deseas tomarte las cosas de otra forma y aumentar tu bienestar y felicidad?
  • ¿Quieres aprender a manejar los conflictos?
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
  • Trabajarás con el Canvas de la Felicidad®, una metodología innovadora y exclusiva, que te ayudará a tomar conciencia de tu vida, establecer objetivos, generar opciones y poner en marcha un plan operativo hacia tu nueva vida.
  • 10 bloques y 5 pasos para llevar a cabo un proceso de “Life Design” utilizando el Design Thinking. Podrás aplicar el pensamiento de diseño a tu propia vida, te harás consciente de muchas de las cosas que ocurren y diseñarás soluciones creativas.
  • Trabajarás tu lenguaje, tus hábitos, tu cuerpo, tus creencias y emociones, tus fortalezas, las personas y grupos con los que te relacionas y cómo influye en ti el entorno. Además, verás como todos estos elementos se relacionan entre sí e influyen en tu vida.
  • Establecerás objetivos de actuación en tu vida y tomarás conciencia de cómo estos pueden impactar en tu vida. Hazte responsable de establecer tus propias metas personales y analiza tu propósito vital.
  • Diseñarás un plan de trabajo detallado con los pasos que quieres dar para alcanzar tus objetivos. Es el momento de ponerse manos a la obra y poner en marcha los cambios que has diseñado.
ESTRUCTURA Y CONTENIDO

El Workshop “Diseña tu vida con el canvas de la Felicidad®” tiene una duración de 16 horas y se desarrolla de forma intensiva en dos fines de semana.

Contenidos:

  • Analiza tu vida.  En esta fase vas a tener que analizar todos los aspectos de tu vida como tus creencias, emociones, recursos, lenguaje, acciones, corporalidad, relaciones, entorno, objetivos y propósito y bienestar.
  • Toma Conciencia. En la fase de definición vas a poner en común toda la información que has recopilado sobre tu vida con el fin de darle sentido. ¿De qué te das cuenta? ¿Qué insights has tenido?  Define los problemas que has identificado y qué quieres trabajar, preséntalos como un reto ¿cómo podría…?
  • Ideas para el cambio. Tu objetivo en la fase de ideación es el de generar el mayor número de ideas posibles alrededor de los desafíos que has definido. Te apoyarás en técnicas de creatividad para hacer fluir tu pensamiento y ser capaz de generar muchas ideas innovadoras para afrontar tus retos.
  • Diseña planes. En esta fase es el momento de diseñar un “prototipo de tu nueva vida” que puedas poner en marcha. El objetivo de esta fase es hacer tangibles las posibles soluciones que has diseñado y así ganar un conocimiento más profundo de cada una de ellas.
  • Prueba tu nueva vida. En la fase de testeo vas a probar de forma práctica cómo funcionan las soluciones que has generado, mejorar aspectos que hayas podido observar y adoptar una solución final.  Es el momento de ir al mundo real y poner en funcionamiento una nueva versión de ti mismo.
  • Compartiendo aprendizajes. Comparte tus experiencias de cambio con tus compañeros y facilitadores. Descubre el poder que tiene contar tu nueva historia de vida, tus retos y avances.
  • El Workshop “Diseña tu vida con el Canvas de la Felicidad®” Incluye una sesión individual de seguimiento, en la que trabajarás con uno de nuestros facilitadores. Consistirá en una sesión de 1,5 horas de duración que se realizará por videoconferencia.

Facilitadores

Juan Vicente García Manjón

Dr. Juan Vicente García Manjón. Más de 27 años de experiencia profesional. Es el creador del Canvas de la Felicidad® Coach Certificado ACTP ICF (Lider-haz-GO!) Mentor Coach Facilitador en capacitación de Coaches (LHG!). Director del programa de Especialista Universitario en Coaching Profesional. Especialista Universitario en Desarrollo Personal y Mindfulness. Formado en los programas de Science of Happiness, Science of WellBeing y A life of happiness and fulfillment, Science of happiness at work y la especialización “Foundations of Positive Psychology”. Profesor universitario de innovación y estrategia, doctor acreditado e investigador. Certificado en los programas de Human Centered Design,  Storytelling for change y Lean Startup Principles. 2 participaciones como ponente en TEDx.

Próxima Convocatoria

CALENDARIO

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